第一天：全国各地－敦煌 敦煌火车站早接团早餐后汽车赴市区，参观世界艺术宝库莫高窟（160元）；

第二天：敦煌/鸣沙山 （6KM，柏油路） 早餐后游览中国四大著名响沙山之一----鸣沙山、月牙泉（120元），仿宋沙洲古城（45）。晚上游览沙洲夜市；

第三天：敦煌/格尔木 （520KM，约行驶6--7小时，柏油路） 早餐后汽车赴格尔木。沿途观看戈壁风光。结束愉快的丝绸之旅！继续青藏高原之旅；

第四天：格尔木/沱沱河 （400KM，约行驶6小时，柏油路） 沱沱格尔木是青藏铁路二期工程的起点，经一步天仙昆仑桥，格尔木河在大地上流出一条几十米的深沟，最窄的地方仅一米多，如果你有足够的胆量，你可从格尔木河上跨过去，“得道成仙”。终年喷涌不竭的昆仑神泉，远眺玉珠峰，翻昆仑山口(海拔4767米)，这里就是中国神话传说中的“帝下之都”昆仑山，穿越中国最大的无人区-可可西里自然保护区，青藏铁路，青藏公路纵穿其间。野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等悠哉游哉，风、雨、雪、冰、霜、随时都会出现，白云仿佛就在你头顶几十米的地方飘荡，天蓝的让人惊叹，也仿佛更贴近。经长江第一桥，抵沱沱河。参观长江源头环保纪念碑； 第五天：沱沱河（长江源）/唐古拉山口/那曲（410KM，约行驶7小时，柏油路） 沱沱河—长江源头，出自海拔6621米的唐古拉山脉主峰—各拉丹冬山上，沱沱河汇合楚马尔河便成通天河，流入四川、云南后改名为金沙江，最后成为长江。经长江第一桥、雁石坪，在雁石坪我们会见到距公路不远的天 葬 台，在这里有许多大型的猛禽，如兀鹫，有全世界体型最大的乌鸦-唐古拉高山鸦。便翻越全线最高点—唐古拉山口（5231米），也是青海和西藏的交界。翻越行程最高点唐古拉山口(海拔5231米)进入青藏高原的核心地带-羌塘草原唐古拉山口后，海拔高度逐渐下降，位于唐古拉山和念青唐古拉山之间的那曲渐渐出现眼前，沿途欣赏羌塘草原风光。考察青藏线沿途生态环境，高原壮丽的自然景观，游览藏北草原风光；

第六天：那曲/当雄/纳木错/羊八井/拉萨（470KM，约行驶9小时，柏油路） 当雄草原牧群如云，兰天下白雪皑皑，庄严肃穆的神山念青唐拉相伴前行，天湖那木错湖（120元/人）湖面海拔4780米，是世界上海拔最高的咸水湖，东西长70公里，南北宽30公里，水面面积达1940平方公里。那木错风光绚丽，海拔7100米的念青唐古拉山倒映在湛蓝清澈的湖水中，美丽而又神奇。晚些时候返回拉萨。途中参观地热蒸汽田羊八井.观世界罕见的爆炸泉, 间歇泉.世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇，构成了美妙的自然奇观。盆地东北端热水湖，面积达7300多平方米，自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云谈风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到100米的高空。在清澈的湖水深处，还可以看见翻涌的热水潜流。 并可自费沐浴温泉（外池40内池60元/人），以缓解旅途疲惫。河流蜿蜒，格萨尔王将士纪念塔，经有惊无险，怪石嶙峋，藏族村落灰白的墙壁上的风马旗掩映在村林中，河边草地上时可见“过林卡”的欢乐人群，抵达拉萨。 第七天：上午布达拉宫，下午大昭寺 （拉萨市内活动。景点距离不远） 布达拉宫（100元/人）（约参观1.5----2小时）海拔3700米。依红山而建。是观世音菩萨居住地普陀罗的音译。最早建于公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，分为红宫和白宫两部分，宫体主楼13层，高117米，东西长400米，南北宽350米，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达 赖喇嘛的灵塔也供奉于此，游人将感受到它无比的神秘之处。也是西藏解放前政教合一的统治中心。大昭寺（85元/人）（约参观1小时）与早期的布达拉宫建于同一时期，为拉萨最早的建筑之一。位于拉萨古城中心，寺内供奉有文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。在此您可体验到佛教的魅力所在。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。 *温馨提示：今天的活动还是要缓慢点较好。寺庙里的香烟您可能会不适应。您可以准备口罩。

11111、鸣沙山、月牙泉观光电瓶车10元/人，那木措游船80元/人、巴松措游船80元/人，属自费项目；2、拉萨市内其他景点有余留一天时间，可自费参观；3、巨柏林、墨竹工卡等景点为过路景点，可自费参观；4、如有军官证、新闻记者证、老年证、学生证等相关可享受国家景点优惠政策者，按各景点规定均享受优惠。

111111、敦煌为我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用；2、敦煌为气候干燥，初到高原旅游者，不要太多改变自己以往的饮食习惯，有人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡土林、及感冒药、消炎药、助消化药、止腹泻药和创可贴等，同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果；3、从敦煌出发到格尔木后走进藏钢铁线，沿途海拔越来超高，应做好充分的抗高原反应和防感冒准备工作，如感到较重的不舒服应及早告知导游或师傅；4、藏族文化（小乘佛教）与敦煌文化（大乘佛教文化）差异较大，尊重佛教文化及民族习惯；5、布达拉等景点，台阶窄且徒，游览时注意安全。